Jérémy STRAVIUS est un Sportif et Nageur  de Haut Niveau
Champion Olympique
Champion du Monde
Champion d’Europe
37 médailles internationales en Or , Argent et Bronze

Jérémy réalise des conférences sur son parcours qui a représenté un véritable défi en 5 thèmes :

LA PASSION

Notion de plaisir
Prendre la compétition comme un jeu
S’adapter à une vie en groupe
Se créer des amitiés
Profiter des voyages, découvrir le monde Vivre une vie différente
Prendre conscience de la chance qu’on a
Une vie riche, exceptionnelle et rare

LA DISCIPLINE

S’astreindre à un emploi du temps stricte et organisé
Programmer des temps de repos
Séparer projet sportif et vie privée
Prêter attention au Burn out, au surentraînement
L’impact du mental sur la performance et la santé
Relation entraîneur / nageurs
Gérer sa relation au poids, à l’alimentation
Une semaine type :
11 entraînements soit 22h00 dans l’eau
3 séances de musculation
2 séances de travail à sec, de préparation physique

DÉPASSEMENT DE SOI

Repousser ses limites (mentales et physiques)
Sortir de sa zone de confort Accepter la douleur, la fatigue Assumer ses choix
Un parcours de vie différent
L’accoutumance à l’effort
Battre des records, marquer l’histoire


CONNAISSANCE DE SOI

Conserver des valeurs : simplicité, humilité, respect Savoir gagner
Apprendre à perdre Accepter la concurrence
Reconnaitre et définir les limites de son corps, de son mental
Gérer la longévité d’une carrière
Ne pas s’arrêter sur des acquis, se remettre en question


DÉTERMINATION

Se servir des échecs
Apprendre, comprendre et rebondir
Accepter les sacrifices (vie sociale, vie familiale, peu ou pas de vacances, partir en stage, en compétitions, pas de jours fériés
Arrêt des études (pas d’aménagement scolaire post bac)
Apprendre des erreurs du passé, se servir du présent pour construire son futur


LE SPORT EN LIEN AVEC L'ENTREPRISE

Structuration du club comme une entreprise (Président, Manager, gestion d’un groupe)
Les clubs se professionnalisent, certains sont côtés en bourse
De la réussite d’un club dépendent les subventions
Club à la recherche de sponsors, de financement privé
Chiffre d’affaires d’une entreprise = résultats sportifs du club
Concurrence entre entreprise = concurrence entre les clubs, les athlètes
Importance de l’image, de la communication font la notoriété de la structure
Fairplay, respect des règlements, investissement, volume de travail
Travail collectif / relais
Personne de ressource : DRH / Préparateur mental, physique
Résultats, progression mesurable et quantifiable, objectifs à déterminer et à atteindre
Reconnaissance : prime sur objectifs (médaille, média sollicitation, sponsors ou pas !)
Droits et devoirs : définis par une convention collective
Bien être des salariés : sport en entreprise
Possibilité d’accompagner financièrement les sportifs
Intégration des athlètes dans le milieu professionnel (stage, emploi d’image, emploi à temps partiel)
Reconversion tardive des athlètes : après 30ans
Reconversion : choix, orientation, anticipation



Et puis un jour il faut tourner la page …

RECONVERSION

Quand s’arrêter
Comment organiser sa reconversion
Quel soutien (personne ressource, aide financière, choix dans l’orientation)
Reprendre des études ?
Construire son projet
Trouver les financements
Retrouver une vie sociale
Conserver la forme physique

Est possible avec Jérémy STRAVIUS à la fin  :  Moment d’échanges   -  Questions diverses - Photos -  Autographes  - Présentation des médailles